Hot Fit
Hot Fit — это программа упражнений с виртуальными инструкциями, созданная для того, чтобы пользователи могли ощутить многочисленные преимущества поглощения инфракрасного тепла во время 30-минутной изометрической тренировки или 15-минутной высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT). Поскольку инфракрасное тепло проникает в ваше тело, вызывая потоотделение, изометрические позы еще больше ускоряют детоксикацию, физически удаляя токсины из ваших органов посредством сокращения мышц.
Наша запатентованная сауна сочетает в себе тепло, инфракрасное излучение и упражнения — то, что мы любим называть «3D-тренировкой» — и делает Hot Fit тренировкой, непохожей ни на одну другую доступную фитнес-программу!
Hot Fit — это инновационная программа фитнес-упражнений, предоставляющая уникальный опыт тренировок в тепловой среде с виртуальными инструкциями. Эта концепция объединяет высокую температуру с разнообразными упражнениями для достижения максимальных результатов в тренировках. Hot Fit создан для тех, кто ищет эффективные и интенсивные тренировки, сочетая их с тепловыми преимуществами, которые способствуют улучшению гибкости, сжиганию калорий и общей физической подготовке.
Одной из ключевых особенностей Hot Fit являются виртуальные инструкции, которые сопровождают каждую тренировку. Это означает, что вам не нужен личный тренер, чтобы следить за вашими движениями. Вместо этого, вы будете видеть тренера на экране, который будет давать точные указания по выполнению упражнений. Это удобно, так как вы можете тренироваться в любое удобное для вас время, и вам не придется озабочиваться наличием тренера или следить за временем.
Программа Hot Fit включает в себя несколько разнообразных видов тренировок, чтобы удовлетворить потребности различных пользователей:
HOT ISO: Это тренировка, основанная на изометрических упражнениях, которые направлены на укрепление мышц и повышение выносливости. В сочетании с высокой температурой, эта тренировка помогает максимально активизировать мышцы.
HOT YOGA: Классический йога-подход, сочетающийся с высокой температурой, способствует улучшению гибкости, баланса и укреплению мышц.
HOT PILATES: Эта тренировка вдохновлена пилатесом и направлена на укрепление кора и мышц всего тела. Высокая температура помогает углубить растяжку и интенсифицировать упражнения.
HOT WARRIOR: Это сочетание кардио и силовых тренировок в высокой температурной среде. Она направлена на улучшение кардио-выносливости, сжигание калорий и укрепление мышц.
HOT CORE: Тренировка, центрированная вокруг укрепления кора тела. Выполняя упражнения в теплой среде, вы активно работаете над мышцами брюшного пресса и спины.
HOT BUNS: Специализированная тренировка для ягодиц и бедер. Высокая температура помогает активизировать эти мышцы и улучшить их форму.
HOT BANDS: Использование резиновых петель (бэндов) добавляет сопротивление к тренировкам, что усиливает эффект от упражнений в тепловой среде.
HOT BARRE NONE: Эта тренировка комбинирует элементы балета, пилатеса и йоги, укрепляя мышцы и улучшая гибкость.
Hot Fit предоставляет гибкость в выборе тренировок, сочетая их с тепловыми преимуществами. Такой подход помогает улучшить результаты тренировок, увеличить гибкость тела, сжечь калории и повысить общий уровень физической активности.
