HOT PILATES

Горячий пилатес — слияние базовых поз пилатеса и элементов йоги, создающее сложную и уникальную тренировку! Эта практика активизирует центр тела, сфокусировавшись на принципах пилатеса: центрирование, контроль, концентрация, точность, дыхание и плавность движений. Следуя регулярным занятиям, вы улучшите свою позу, сбалансируете координацию и разовьете гармонию тела и разума.

Горячий пилатес предоставляет уникальное сочетание пользы для физического и умственного состояния. Это тренировка, которая поможет вам овладеть контролем над своим телом и улучшить выравнивание. Погрузитесь в мир баланса и усовершенствуйте свои навыки вместе с Горячим пилатесом.

Исследуйте силу, гибкость и гармонию вместе с уникальным Горячим пилатесом, сочетающим в себе пилатес и йогу.